Рекомендации по приему: Начало приема капсул для похудения. В течение первых 4-5 дней за 30-40 минут до завтрака принимайте одну капсулу, запивая обильным количеством теплой воды. Далее при необходимости Вы можете повысить дозировку Обязательно прислушивайтесь к своему организму, пейте достаточное количество жидкости, не принимайте капсулы во время приема пищи (эффективность снижается до 80%), а так-же вечером (может появиться бессонница), капсулы необходимо принимать строго до 16 часов. Как минимизировать вред от приема Билайта и увеличить его эффективность? Перед началом курса желательно провести очищение кишечника и печени. После достижения идеального веса нельзя резко бросать прием капсул, это может стать серьезным стрессом для организма. Следует постепенно снижать дозировку до 1 капсулы в сутки. Затем вы можете принимать капсулы через день, через два дня и до полного прекращения. Не забывайте пить достаточное количество воды. Ее недостаток может привести к задержке жидкости в организме и остановке веса, а также к различным побочным эффектам (головокружение, слабость, запоры, головные боли). Ведь процесс обмена веществ происходит именно в водной среде. Вода:
выводит шлаки из организма;
регулирует температуру тела
увлажняет кожу и другие ткани;
доставляет кислород, питательные элементы в клетки;
способствует правильному пищеварению.
Сколько нужно выпивать воды в день? На каждый килограмм веса - 30 мл воды. К примеру, если человек весит 80 кг, то он должен выпивать не менее 2,4 литра воды в день.
